Crème CBD pour le visage : ce que valent le CBD et l’huile de chanvre, et ce que la Suisse autorise

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Quelle est la différence entre le CBD, l’extrait de chanvre et l’huile de chanvre ?

Le CBD, l’extrait de chanvre et l’huile de graines de chanvre proviennent de la même plante, mais en cosmétique, ce sont trois matières premières bien distinctes. Le CBD, ou cannabidiol, est un cannabinoïde isolé, présent surtout dans les fleurs et les feuilles du chanvre. Dans un cosmétique, il est soit ajouté sous forme pure, soit contenu dans un extrait. L’extrait de chanvre est tiré des feuilles ou des fleurs ; selon le procédé de fabrication, il renferme du CBD, d’autres cannabinoïdes et d’autres composés végétaux, en quantités variables. L’huile de graines de chanvre, souvent appelée simplement huile de chanvre, est au contraire pressée à partir des graines. Or les graines ne contiennent naturellement que des traces de cannabinoïdes, tout au plus. L’huile de graines de chanvre est donc une huile de soin comme l’huile de tournesol ou de jojoba, et non un produit au CBD.

C’est précisément là que naît l’essentiel de la confusion en rayon. Une crème qui porte « chanvre » ou « cannabis » dans son nom peut contenir du CBD, uniquement de l’huile de graines, ou les deux. La feuille verte sur l’emballage ne te le dit pas ; la liste des ingrédients, si.

Que peut vraiment faire une crème CBD sur le visage, selon les études ?

En l’état actuel de la recherche, une crème CBD pour le visage n’a pas fait ses preuves : il existe des résultats de laboratoire intéressants, mais pratiquement aucune étude probante chez l’humain. Le travail le plus cité vient justement du laboratoire : une étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a montré que, dans des cellules de glandes sébacées humaines cultivées et dans des échantillons de peau, le CBD freinait la production de sébum et atténuait certaines voies de signalisation inflammatoires. Le mécanisme est intéressant. Mais une culture cellulaire n’est pas la peau d’un visage, et un essai en laboratoire ne dit rien de ce que produit, une fois appliquée, une crème finie dont la teneur en CBD est inconnue.

Plus proche de la pratique, une revue systématique avec méta-analyse parue en 2025 dans Frontiers in Pharmacology a analysé 17 études totalisant 3 359 participants, dans lesquelles des cannabinoïdes et des extraits de cannabis étaient utilisés pour des maladies de peau. Seule une légère diminution des démangeaisons s’est révélée statistiquement significative. Pour la sécheresse cutanée, les rougeurs et la perte d’eau à travers la peau, les auteurs n’ont trouvé aucun effet significatif, et ils réclament des études plus vastes et standardisées. Pour le dire franchement : selon les connaissances actuelles, le CBD n’est pas un actif capable de remplacer des valeurs sûres comme la niacinamide, les céramides ou les agents hydratants. Si tu comptes sur une crème CBD pour une peau nettement plus apaisée, tu achètes surtout un espoir.

Qu’apporte l’huile de graines de chanvre comme huile de soin pour la peau ?

L’huile de graines de chanvre apporte surtout des lipides à la peau : c’est une huile de soin légère, qui pénètre bien et qui contient une forte proportion d’acides gras polyinsaturés, au premier rang desquels l’acide linoléique. L’acide linoléique entre dans la composition de certains lipides de la barrière cutanée ; une huile qui en est riche convient donc bien à une peau sèche ou rêche au toucher. Mais l’huile de graines de chanvre n’est rien de plus qu’une bonne huile de soin, et elle n’a pratiquement rien à voir avec le CBD.

Les études sur les graines de chanvre appliquées sur la peau sont rares. Dans une étude publiée dans le Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, des hommes en bonne santé ont appliqué deux fois par jour pendant douze semaines une crème à 3 % d’extrait de graines de chanvre sur une joue, et une crème de base sans actif sur l’autre. Du côté de l’extrait, le sébum et les rougeurs ont diminué de façon significativement plus marquée, et la crème a été bien tolérée. Il s’agit d’une étude isolée, menée avec un extrait et non avec de l’huile pure, et ses résultats ne se transposent pas simplement à n’importe quel produit au chanvre. Et l’huile de graines de chanvre bouche-t-elle les pores ? Elle passe plutôt pour une huile légère, mais le fait qu’elle provoque ou non des imperfections chez toi dépend de la formule et de ta peau. Pour savoir ce que valent les classements d’huiles comédogènes, lis l’article qui explique ce que signifie « comédogène » et ce que vaut la liste des huiles.

Une huile pure comble-t-elle vraiment un manque dans ta routine, ou ajoute-t-elle seulement une étape de plus ? Tout dépend de ce que tu utilises déjà. L’article sérum ou huile visage fait le point en détail.

Le CBD est-il autorisé dans les cosmétiques en Suisse, et quelle est la règle pour le THC ?

Oui, le CBD est autorisé dans les cosmétiques en Suisse, mais à des conditions strictes. L’Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV) rappelle que les cosmétiques ne doivent pas contenir de stupéfiants. Le CBD n’est pas considéré comme un stupéfiant, car, contrairement au THC, il n’a pas d’effet enivrant. Tout se joue donc sur la teneur en THC : à partir de 1,0 %, le produit est classé comme stupéfiant. Une crème CBD n’est ainsi admise que si sa teneur en THC reste en dessous de ce seuil.

Pour l’évaluation de la sécurité, l’OSAV se fonde sur un avis scientifique de mars 2026 du comité scientifique européen pour la sécurité des consommateurs (CSSC). Selon cet avis, le CBD est considéré comme sûr dans les cosmétiques jusqu’à une concentration de 0,19 %, et les impuretés de THC jusqu’à 0,00025 %. D’après l’OSAV, ces valeurs ne constituent pas une limite juridiquement contraignante, mais un fabricant qui les dépasse doit le justifier dans le rapport sur la sécurité. Deux autres points te concernent directement en tant qu’acheteuse. Premièrement, en Suisse, un cosmétique ne doit pas être vanté pour un effet thérapeutique. Deuxièmement, l’OSAV déconseille les huiles de CBD très concentrées vendues comme produits de soins bucco-dentaires, car elles s’apparentent à des produits thérapeutiques et leur dosage est difficile à contrôler. Les gouttes de CBD à avaler et les médicaments au CBD ne sont pas le sujet de cet article : selon une aide à l’exécution commune de Swissmedic, de l’OFSP et de l’OSAV, Swissmedic est compétent pour les produits thérapeutiques, l’OSAV pour les denrées alimentaires et les cosmétiques.

Comment savoir, sur la liste INCI, combien de chanvre un produit contient vraiment ?

Sur la liste INCI, tu reconnais le chanvre à ses noms latins ; la quantité, elle, ne se devine qu’approximativement d’après la position. Voici les dénominations à connaître :

• Cannabidiol : du CBD isolé, le seul nom qui signale sans ambiguïté un ajout de CBD.
• Cannabis Sativa Leaf Extract ou Cannabis Sativa Flower/Leaf/Stem Extract : un extrait de feuilles, de fleurs ou de tiges, qui peut contenir du CBD, mais pas forcément.
• Cannabis Sativa Seed Oil : l’huile de graines de chanvre, une huile de soin sans teneur notable en CBD.
• Cannabis Sativa Seed Extract : un extrait de graines, qui n’apporte pas non plus de CBD.

Les ingrédients principaux sont listés par ordre décroissant de quantité ; ceux qui sont présents en très faible quantité peuvent figurer à la fin dans n’importe quel ordre. Comme le CBD n’est utilisé qu’en petites quantités dans les cosmétiques, il apparaît souvent loin dans la liste, et sa position seule n’en dit pas long. Beaucoup de marques indiquent plutôt un nombre de milligrammes par emballage. Fais le calcul : 50 mg de CBD dans 50 ml de crème correspondent à environ 0,1 %. S’il n’y a ni pourcentage ni indication en milligrammes, tu ne sais tout simplement pas combien il y en a. Pour décrypter le reste de la liste, consulte l’article qui explique comment lire la liste INCI et savoir ce que contient vraiment ta crème.

Pour qui les cosmétiques au CBD valent-ils la peine, et quand ne paies-tu que la feuille de chanvre sur l’emballage ?

Les cosmétiques au CBD valent surtout la peine si tu es curieuse, si ta routine de base fonctionne déjà et si tu trouves la quantité indiquée sur l’emballage. En revanche, ils ne remplacent pas une base bien pensée, car leur effet sur la peau est trop peu démontré. Tu ne paies que la feuille de chanvre quand un produit met le CBD en avant sans en indiquer la concentration, quand il ne contient que de l’huile de graines de chanvre tout en suggérant la présence de « CBD », ou quand sa publicité promet un apaisement en cas de maladie de peau. Vérifie donc, dans cet ordre :

1. La liste INCI mentionne-t-elle Cannabidiol, ou seulement Cannabis Sativa Seed Oil ?
2. La quantité de CBD est-elle déclarée, en pourcentage ou en milligrammes ?
3. À côté du CBD, la liste contient-elle des ingrédients de soin éprouvés, au rôle clairement identifiable ?
4. La publicité promet-elle un effet sur des maladies ? Si oui, la prudence s’impose.

Ces mêmes questions te serviront ailleurs aussi, par exemple pour savoir à quoi faire vraiment attention en achetant de la cosmétique naturelle en Suisse ou ce que promet vraiment le terme clean beauty. Pour être honnête sur notre produit : The Duo ne contient ni CBD ni huile de graines de chanvre. Le rôle lipidique et nourrissant que promettent les cosmétiques au chanvre y est assuré par des ingrédients déclarés : céramide NP, squalane et huile de jojoba dans The Shield, panthénol et 5 % de niacinamide dans le Duo, aloe vera comme base des deux produits. Si une concentration déclarée compte davantage pour toi qu’un ingrédient à la mode, tu trouves toutes les indications directement sur la page The Duo, avec sérum et crème. Que deux produits puissent suffire, Barbara le résume ainsi dans son avis sur Judge.me : « Je trouve ça chouette d’y arriver avec seulement 2 flacons. » (avis traduit de l’allemand)

Questions fréquentes