Ordre d’application des soins visage : quelle étape va où le matin et le soir

ROUTINE

Dans quel ordre appliquer tes soins visage ?

Tu appliques tes soins visage dans cet ordre : nettoyage, lotion tonique ou essence, sérum, contour des yeux, huile visage, crème et, le matin, protection solaire pour finir. Chaque étape a une fonction qui s’appuie sur la précédente. Le nettoyage débarrasse la peau de ce qui la recouvre, pour que les produits suivants se posent sur une peau propre et non sur du sébum, du maquillage ou la protection solaire de la veille. Les produits aqueux apportent l’hydratation et des actifs dissous. Les produits riches retiennent cette hydratation dans la peau et lissent sa surface. La protection solaire doit former un film régulier en surface, sans que rien ne soit appliqué ni frotté par-dessus. Attention : cette liste décrit la version la plus complète, pas une obligation. La plupart des routines se contentent d’un nettoyage, d’un sérum, d’une crème et, en journée, d’une protection solaire. Lotion tonique, essence, contour des yeux et huile sont des étapes supplémentaires, à n’ajouter que si elles comblent une vraie lacune. Avant d’acheter l’une d’elles, pose-toi donc la question : quelle tâche remplirait-elle que rien d’autre ne couvre ?

1. Nettoyage : à l’eau ou avec un nettoyant doux.
2. Lotion tonique ou essence : facultative, seulement si elle a une fonction propre.
3. Sérum : la texture la plus légère, avec le plus d’actifs.
4. Contour des yeux et huile visage : facultatifs, selon ta peau et le produit.
5. Crème : elle clôt le soin.
6. Protection solaire : seulement le matin, toujours en dernière couche.

Pourquoi appliquer ses soins du plus fluide au plus épais, et quelles sont les exceptions ?

La règle « du plus fluide au plus épais » s’applique parce que les textures aqueuses atteignent mieux la peau tant qu’aucune couche grasse ne la recouvre. Un sérum se compose le plus souvent en majeure partie d’eau et d’agents hydratants. Selon une revue parue dans Clinical Medicine & Research, ces agents hydratants, appelés humectants dans le jargon, attirent l’eau dans la couche cornée. Les huiles et les cires forment au contraire une couche à la surface de la peau qui freine physiquement l’évaporation. Si tu appliques d’abord la crème riche, cette couche occupe déjà la place où le sérum devait aller. À l’inverse, la crème retient l’hydratation que le sérum a apportée. C’est aussi la logique de The Duo : d’abord le sérum léger, ensuite la crème plus riche. Pour savoir s’il vaut mieux masser ou tapoter, lis le guide comment appliquer sa crème visage. Pour savoir si tu as vraiment besoin des deux, lis l’article consacré au sérum et à la crème.

Il existe deux exceptions, et toutes deux tiennent à la fonction plutôt qu’à la consistance. Selon le produit, une huile visage peut se placer avant ou après la crème. La protection solaire, elle, reste toujours la dernière couche, même si un fluide solaire est plus liquide que la crème en dessous. Pour trancher la question de l’huile dans ton cas, lis l’article sérum ou huile visage. Une crème prescrite par un médecin, tu l’appliques comme le ou la spécialiste te l’a indiqué.

Quel est le bon ordre des soins visage le matin ?

Le matin, l’ordre est le suivant : nettoyer le visage, sérum, crème et, pour finir, protection solaire. À ce moment de la journée, l’enjeu est surtout l’hydratation et la protection pour les heures à venir. Après une nuit, de l’eau tiède suffit souvent pour le nettoyage, car il ne reste sur la peau que des résidus du soin du soir et un peu de sébum. Viennent ensuite le sérum, puis la crème et, en dernière étape, la protection solaire. Faut-il mettre la crème solaire avant ou après la crème de jour, et combien de temps attendre entre les deux ? Un article à part y répond : crème solaire avant ou après la crème de jour. La quantité est elle aussi déterminante. L’indice de protection affiché est mesuré avec 2 mg de produit par centimètre carré de peau. Une étude de Faurschou et Wulf parue dans le British Journal of Dermatology a montré qu’avec moins de produit, la protection ne baisse pas de façon proportionnelle, mais exponentielle : à 1 mg par centimètre carré, elle tombe environ à la racine carrée de la valeur. Les actifs antioxydants comme la vitamine C ont bien leur place le matin ; pour savoir quand un sérum vitamine C vaut la peine le matin, lis l’article qui lui est consacré.

Quel est le bon ordre des soins visage le soir ?

Le soir, l’ordre est le suivant : nettoyer soigneusement, sérum, éventuellement contour des yeux ou huile, crème, sans protection solaire. La plus grande différence avec le matin tient au nettoyage. Le soir, tu retires la protection solaire, le maquillage et les impuretés de la journée, et souvent, l’eau seule ne suffit pas. Avec une protection solaire ou un maquillage waterproof, on fait parfois un double nettoyage : d’abord avec une huile ou un baume, ensuite avec un produit à base d’eau. Le soir est aussi le moment des actifs sensibles à la lumière ou plus exigeants pour la peau, comme les rétinoïdes ou les acides. C’est particulièrement vrai pour le rétinol ; pourquoi le rétinol a sa place le soir, l’article sur les associations avec le rétinol te l’explique.

Une étude parue dans le Journal of Investigative Dermatology a relevé des mesures de la barrière cutanée toutes les deux heures, pendant 24 heures, chez 16 personnes en bonne santé. Les auteurs en concluent que la perméabilité de la peau est plus élevée le soir et la nuit que le matin. Ce n’est pas une raison pour multiplier les produits le soir, mais c’est un argument pour garder une routine du soir douce et bien tolérée.

Où placer l’huile visage, le contour des yeux et les sérums actifs ?

Les sérums actifs s’appliquent juste après le nettoyage ou après l’éventuelle lotion tonique, le contour des yeux après le sérum et avant la crème visage, l’huile visage avant ou après la crème selon le produit. Les sérums arrivent tôt dans l’ordre, car ils ont la texture la plus légère et en général la plus forte concentration d’actifs. Si tu en utilises plusieurs, la règle du plus fluide au plus épais vaut aussi ici ; les détails se trouvent dans l’article sur la manière de superposer plusieurs sérums. Savoir quel actif fonctionne mieux le matin ou le soir, et quels actifs cosmétiques vont ensemble : c’est une autre question, que l’ordre d’application ne tranche pas. La crème contour des yeux est au fond une crème pour une petite zone. Tu la tapotes après le sérum, avant que la crème visage ne recouvre le reste. Beaucoup s’en passent d’ailleurs très bien quand leur crème visage est bien tolérée autour des yeux.

Pour l’huile visage, sa place dépend de ce qu’elle doit apporter. Comme couche la plus riche, une huile pure vient souvent en dernier, le soir, par-dessus la crème. Si tu veux seulement rendre ta crème un peu plus riche, mélanges-y une goutte. Dans son avis sur Judge.me, Daniela B. écrit : « Comme j’ai la peau plutôt sèche et mature, j’aimerais une crème visage un peu plus riche ; je la complète donc avec une huile visage d’une autre marque. » (avis traduit de l’allemand). C’est précisément dans ce genre de cas qu’une huile est un complément utile, et que la question de l’ordre se pose vraiment.

Où placer le gommage et le masque dans la routine de la semaine ?

Le gommage et le masque ont leur place le soir, juste après le nettoyage et avant le sérum, et pas tous les jours : seulement de temps en temps, selon ta peau et le produit. Un gommage élimine les cellules mortes de la couche cornée. Ensuite, la peau est plus réceptive, mais aussi plus sensible. C’est pourquoi seuls tes soins habituels suivent, sans actif puissant supplémentaire la même nuit. Avec les peelings aux acides, le soleil entre en jeu : une étude parue dans Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine a montré que de l’acide glycolique à 10 %, appliqué six jours par semaine pendant quatre semaines, augmentait la sensibilité de la peau aux UV. Une semaine après l’arrêt, plus aucune différence n’était mesurable. Si tu utilises des acides, la protection solaire du lendemain matin devient donc d’autant plus indispensable. Les masques à rincer suivent la même logique que le gommage : après le nettoyage, puis rinçage, ensuite sérum et crème. Pour savoir à quelle fréquence un masque est utile, lis l’article masque visage : à quelle fréquence. Un masque de nuit, en revanche, est une crème riche qui remplace ce soir-là la dernière étape. Si tu utilises plusieurs gommages ou toners aux acides dans la même semaine, additionne-les au lieu de les considérer un par un.

Questions fréquentes