Eau calcaire et peau du visage : ce que l’eau dure en Suisse fait à ta peau
PROBLÈMES DE PEAU
Dans la plupart des cas, l’eau calcaire n’a rien d’inquiétant pour la peau du visage, mais elle peut la faire paraître plus sèche et plus irritée après le lavage. En cause, moins le calcaire lui-même que sa rencontre avec le savon et les tensioactifs : dans une eau dure, davantage de résidus de nettoyant restent sur la peau. Et c’est surtout l’eau de rinçage qui compte. Un nettoyant doux, un rinçage soigneux et une crème riche en lipides suffisent largement à compenser, sans devoir acheter tout de suite un adoucisseur.
Que fait l’eau calcaire à la peau du visage ?
L’eau calcaire renforce surtout les résidus qu’un nettoyage laisse sur la peau, et avec eux la sécheresse et l’irritation après le lavage. Une eau dure contient beaucoup de calcium et de magnésium. Ces minéraux se lient aux savons et à de nombreux tensioactifs pour former des composés peu solubles, qui ne partent pas complètement au rinçage. Une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology l’a vérifié auprès de 80 participants, dont des personnes à la peau saine. La peau a été lavée avec un tensioactif, le laurylsulfate de sodium, dans des eaux de dureté différente, puis rincée. Sur les zones lavées à l’eau dure, il restait nettement plus de résidus de tensioactif. Ces résidus augmentaient la perte d’eau à travers la peau et provoquaient des irritations.
Il faut toutefois relativiser : le calcaire n’est pas un poison pour la peau, et l’eau du robinet seule, sans produit nettoyant, ne pose aucun problème à la plupart des visages. L’eau dure se fait sentir dès qu’un produit lavant, du savon ou un gel nettoyant puissant entre en jeu. Mieux vaut donc s’intéresser au trio eau, produit et rinçage, plutôt qu’à l’eau seule. Il en va autrement du chlore à la piscine et de l’eau salée en mer : ce dont ton visage a besoin après la baignade, notre article chlore et eau salée te l’explique.
Quelle est la dureté de l’eau du robinet en Suisse ?
En Suisse, l’eau du robinet va de très douce à dure, et cela varie d’une commune à l’autre. La Société Suisse de l’Industrie du Gaz et des Eaux (SSIGE) définit la dureté de l’eau comme une mesure de sa teneur en calcium et en magnésium. Chez nous, on l’exprime en degrés français, abrégés °f. Selon la SSIGE, l’échelle va de 0 °f, soit une eau très douce, à environ 50 °f, soit une eau dure. La dureté de ton eau dépend de la roche dont elle provient, de son origine, qu’il s’agisse d’une source, d’une nappe phréatique ou d’un lac, et du traitement que lui applique éventuellement ton service des eaux.
C’est pourquoi ton code postal en dit plus sur ton eau que n’importe quelle règle empirique. Deux localités d’un même canton peuvent afficher des valeurs très différentes. Si tu déménages d’une région de Suisse à une autre et que ta peau se comporte soudain autrement après la douche, il se peut tout à fait qu’elle réagisse à une eau différente. Mais cela peut tout aussi bien venir de l’air sec du chauffage de ton nouveau logement, d’un autre gel douche ou de la saison. Un seul facteur explique rarement tout.
Pourquoi la peau tiraille-t-elle après un lavage à l’eau dure ?
La peau tiraille après un lavage à l’eau dure parce que davantage de résidus de tensioactifs restent sur la couche cornée et lui retirent lipides et hydratation. Une étude plus ancienne, parue dans la revue spécialisée Contact Dermatitis, a comparé des lavages à l’eau entièrement déminéralisée et à l’eau dure. Avec la plus douce des deux méthodes de lavage, les zones traitées à l’eau dure étaient nettement plus sèches, plus rouges et moins hydratées. Un détail de ce travail est particulièrement utile au quotidien : la dureté de l’eau de rinçage comptait davantage que celle de l’eau de lavage. Avec une méthode de lavage très intensive, ce lien disparaissait toutefois, probablement parce que le nettoyage lui-même était déjà si éprouvant pour la peau que la dureté de l’eau ne pesait presque plus.
À cela s’ajoute le pH. Une revue publiée dans Dermatologic Therapy explique que des solutions fortement alcalines, autour de pH 10, font gonfler la couche cornée et modifient ses lipides, même sans tensioactif. Les nettoyants au pH neutre ou légèrement acide, proche de 5,5, sollicitent peut-être moins la peau. Le savon classique, alcalin, associé à une eau dure forme donc une combinaison peu favorable. Notre guide sur la peau qui tiraille après le lavage t’aide à distinguer ce tiraillement d’autres causes. Et pour savoir s’il manque à ta peau plutôt de l’eau ou plutôt des lipides, lis l’article sur la peau déshydratée, à ne pas confondre avec une peau sèche.
Comment nettoyer ton visage quand l’eau est dure ?
Quand l’eau est dure, nettoie de préférence ton visage avec une petite quantité de produit doux, à l’eau tiède, et termine par un rinçage particulièrement soigneux. Inutile de chambouler toute ta salle de bains pour autant. Tout se joue sur la quantité, le produit et le rinçage. Le type de nettoyant qui convient à ta peau est une question à part : notre guide sur le nettoyage du visage t’explique en détail de quel nettoyage ta peau a vraiment besoin. Avec une eau dure, ce sont surtout ces points qui comptent :
- Éviter les pains de savon : le savon classique est alcalin et forme avec le calcaire les mêmes dépôts que ceux que tu connais sur le lavabo et la paroi de douche.
- Prendre moins de produit : la valeur d’un petit pois suffit pour le visage. Ce que tu n’appliques pas, tu n’as pas besoin de le rincer.
- Rincer plus longtemps : asperge ton visage d’eau tiède à plusieurs reprises, jusqu’à ce que ta peau ne soit plus glissante au toucher.
- Le matin, souvent de l’eau seule : si tu as nettoyé ton visage la veille au soir, de l’eau tiède sans produit suffit généralement le matin.
- Sécher en douceur : tamponner plutôt que frotter, avec une serviette propre.
L’eau chaude accentue encore le dessèchement. Pour le visage, l’eau tiède est le choix le plus doux, même si une douche bien chaude est tentante en hiver.
Un filtre de douche ou un adoucisseur d’eau vaut-il la peine pour la peau ?
Pour la plupart des gens, un filtre de douche ou un adoucisseur d’eau ne vaut pas la peine pour la seule peau du visage, car le nettoyage et les soins font une plus grande différence. Dans l’étude du Journal of Investigative Dermatology citée plus haut, une eau adoucie par échange d’ions atténuait les effets négatifs de l’eau dure. Il s’agissait toutefois d’un essai contrôlé avec un tensioactif précis, et non d’un test en conditions réelles sur plusieurs mois. Dans ce même travail, les chercheurs n’ont pas constaté d’effet clair du chlore.
À l’achat, lis attentivement le descriptif. D’après leur description, beaucoup de filtres de douche visent le chlore ou les particules en suspension. Si un filtre réduit la dureté, cela doit y être indiqué explicitement. Un adoucisseur pour toute la maison représente en revanche un investissement plus important, que tu envisageras plutôt pour ton boiler, tes conduites et tes appareils que pour ton visage. Avant d’investir dans la technique, essaie pendant deux à trois semaines les gestes simples de cet article. Si tu ne sens aucune différence sur ta peau, la cause est probablement ailleurs de toute façon.
| Mesure | Ce qu’elle apporte | Effort | Utile si |
|---|---|---|---|
| Produit doux au lieu du savon | Moins de résidus et moins d’agression alcaline | Faible | Toujours, c’est la première étape |
| Rincer plus soigneusement | Moins de résidus de tensioactifs sur la peau | Presque nul | Ta peau est glissante ou rêche au toucher après le lavage |
| Crème riche en lipides ensuite | Compense les lipides perdus, la peau paraît plus souple | Faible | Ta peau tiraille après le lavage |
| Filtre de douche | Selon le filtre, chlore ou particules en suspension, la dureté seulement si c’est indiqué | Moyen | Le filtre adoucit explicitement l’eau |
| Adoucisseur pour la maison | Réduit la dureté dans tout le logement | Élevé | Tu le prévois de toute façon pour tes appareils et tes conduites |
Quels soins compensent les effets de l’eau dure sur la peau ?
Pour compenser les effets de l’eau dure, le mieux est un soin qui retient l’hydratation et remplace les lipides perdus. Après le lavage, ce qui manque surtout à la couche cornée, ce sont les lipides qui retiennent l’eau dans la peau. Une crème aux lipides proches de ceux de la peau, comme les céramides, le squalane ou l’huile de jojoba, vient se placer exactement à cet endroit. Appliqué avant, un sérum aux agents hydratants comme l’acide hyaluronique apporte de l’eau dans les couches supérieures de la peau. Notre article de fond sur la barrière cutanée explique pourquoi cette combinaison compte autant.
Pour cela, tu n’as pas besoin d’un produit supplémentaire contre le calcaire. Ni une lotion tonique ni un spray d’eau minérale ne sont indispensables si les soins après le lavage sont bien pensés. Chez nous, cela veut dire très concrètement : sérum et crème après le nettoyage, matin et soir. The Duo réunit pour cela un sérum à l’acide hyaluronique, à la niacinamide et au zinc PCA et une crème au céramide NP, au squalane et à l’huile de jojoba. La crème compense la sécheresse après le lavage, sans qu’une troisième étape soit nécessaire. Elle ne change rien au calcaire de l’eau, mais elle rend à la peau ce qu’il lui retire au lavage.
Un test simple à faire chez toi : pendant une semaine, lave-toi le visage le soir avec ton produit habituel, mais rince deux fois plus longtemps que d’habitude. Si ta peau tiraille ensuite nettement moins, les résidus faisaient probablement partie du problème.
The Duo est développé et fabriqué en Suisse, et notre mode d’emploi commence par une phrase qui prend soudain tout son sens quand on parle de calcaire : nettoyer le visage à l’eau. L’eau fait donc partie de la routine, que je le veuille ou non. Je ne peux pas la rendre plus douce, et je ne vends ni nettoyant ni filtre. Ce sur quoi je peux agir, c’est l’étape d’après. C’est pourquoi la crème contient une combinaison de céramide NP, de squalane et d’huile de jojoba, qui vient combler ce que le lavage a retiré, au lieu d’allonger la routine d’un produit spécial contre le calcaire. Elle est en outre sans parfum, pour qu’après un nettoyage à l’eau dure, aucune substance parfumante ne vienne s’ajouter sur une peau déjà irritée. Les deux étapes qui suivent le lavage sont décrites dans notre mode d’emploi.
Questions fréquentes
L’eau calcaire donne-t-elle des boutons ?
Rien ne prouve que l’eau calcaire provoque directement des boutons. Une eau dure peut rendre la peau plus sèche et plus irritée après le lavage, et une peau irritée réagit parfois de façon plus sensible. Mais les imperfections ont le plus souvent d’autres causes, comme le sébum, les hormones ou des produits trop riches. En cas de boutons persistants ou enflammés, mieux vaut consulter une ou un dermatologue.
L’eau micellaire est-elle préférable quand l’eau est dure ?
L’eau micellaire peut être une option si tu ne veux pas nettoyer ton visage à l’eau du robinet. On ne peut pourtant pas toujours se passer complètement d’eau, car les micelles sont elles aussi des tensioactifs qui restent sur la peau. Faut-il la rincer, et quand suffit-elle comme nettoyage ? L’article sur l’eau micellaire et la question du rinçage te répond.
L’eau bouillie est-elle meilleure pour le visage ?
L’eau bouillie n’est guère pratique pour le nettoyage quotidien du visage. En chauffant, une partie du calcaire se dépose, comme dans ta bouilloire, mais l’eau ne devient pas vraiment douce pour autant. Son intérêt pour la peau n’a pas été étudié. Au quotidien, un rinçage soigneux et un produit doux t’apportent davantage qu’une casserole sur le feu.
Comment connaître la dureté de mon eau ?
Le plus fiable est de te renseigner auprès de ta commune ou de ton service des eaux. Les distributeurs d’eau doivent informer leur clientèle au moins une fois par an sur la qualité de l’eau potable, et beaucoup publient leurs valeurs sur la plateforme trinkwasser.ch de la SSIGE. Au quotidien, des traces de calcaire sur la robinetterie et une bouilloire qui s’entartre vite sont de bons indices.
L’eau dure pose-t-elle problème pour une peau sensible ?
Pour une peau sensible, l’eau dure pèse davantage, car les résidus et la sécheresse entraînent plus vite rougeurs et sensations de brûlure. L’eau est toutefois rarement la seule cause. Le plus souvent, il est plus utile d’alléger le nettoyage et de réduire le nombre de produits. Ce dont une peau sensible a besoin par ailleurs, et ce que tu peux laisser de côté, notre guide sur le sujet te l’explique.
Dois-je appliquer ma crème tout de suite après le lavage ?
Il n’existe pas de règle fixe à la minute près, mais mieux vaut ne pas trop attendre si ta peau tiraille après le lavage. Ce tiraillement signale qu’il manque à ce moment-là de l’hydratation et des lipides à la couche cornée. Un soin appliqué peu après le séchage compense ce manque avant que la peau ne se dessèche davantage. Pour une peau peu sensible, le moment importe moins.
Puis-je utiliser The Duo après un lavage à l’eau dure ?
Oui. Le mode d’emploi de The Duo commence de toute façon par le nettoyage du visage à l’eau, quelle que soit sa dureté. Viennent ensuite le sérum et la crème, matin et soir, comme le décrit notre page consacrée à l’utilisation. La crème au céramide NP, au squalane et à l’huile de jojoba compense la sécheresse après le lavage. The Duo n’a besoin d’aucune étape supplémentaire contre le calcaire.
Sources
- Danby SG, Brown K, Wigley AM, Chittock J, Pyae PK, Flohr C, et al. The Effect of Water Hardness on Surfactant Deposition after Washing and Subsequent Skin Irritation in Atopic Dermatitis Patients and Healthy Control Subjects. Journal of Investigative Dermatology, 2018. Source
- Warren R, Ertel KD, Bartolo RG, Levine MJ, Bryant PB, Wong LF. The influence of hard water (calcium) and surfactants on irritant contact dermatitis. Contact Dermatitis, 1996. Source
- Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F. Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatologic Therapy, 2004. Source
- Schweizerischer Verein des Gas- und Wasserfaches SVGW. FAQ Trinkwasser: Wasserhärte und Kalk. Source
- SVGW. Über trinkwasser.ch: Informationspflicht der Wasserversorger nach TBDV. Source
