Paupières sèches qui pèlent : pourquoi et quels soins la peau des paupières tolère

PROBLÈMES DE PEAU

Pourquoi les paupières deviennent-elles sèches et pèlent-elles ?

Les paupières se dessèchent et pèlent plus vite que le reste du visage parce que leur peau est particulièrement fine et ne possède presque pas de lipides propres à sa surface. Une étude de mesures cutanées publiée dans Skin Research and Technology a comparé la paupière supérieure de 22 adultes en bonne santé à la joue et au nez. La peau des paupières présentait des quantités extrêmement faibles de lipides de surface, mais conservait malgré tout une hydratation équivalente à celle de la peau voisine, grâce à des cellules cornées remarquablement grandes qui retiennent bien l’eau. Le système fonctionne donc, tant que rien ne vient le perturber. Mais comme le sébum ne joue pas son rôle de tampon, il en faut peu pour le faire basculer : l’air sec du chauffage, le vent froid, des frottements fréquents, un nettoyage trop énergique ou un nouveau produit. S’y ajoute le mouvement permanent du clignement, qui rend visible la moindre petite squame dans le pli de la paupière.

Une analyse parue dans le Journal of Clinical Medicine décrit la peau des paupières comme la plus fine du corps (0,55 millimètre), avec une couche cornée très riche en eau. C’est précisément ce qui facilite la pénétration des substances qui entrent en contact avec la paupière. Si les ailes du nez, les sourcils ou les joues pèlent aussi, il s’agit plutôt de plaques sèches sur le visage que d’un problème propre aux paupières.

Quels produits provoquent le plus souvent des paupières sèches ?

Parmi les déclencheurs les plus fréquents de paupières sèches et irritées figurent les parfums, les conservateurs, les métaux comme le nickel et le vernis à ongles, et ils arrivent souvent sur la paupière non pas par les produits pour les yeux, mais par les mains, les cheveux et le visage. Une analyse parue dans Contact Dermatitis a porté sur 1 215 patientes et patients ayant passé un test allergologique cutané sur une période de dix ans. Sur les 105 personnes atteintes d’un eczéma des paupières, 43,8 % présentaient une dermatite de contact allergique et 36,2 % une dermatite séborrhéique. Comme déclencheurs fréquents, les auteurs citent les parfums, les métaux, l’antibiotique néomycine, des conservateurs comme le chlorure de benzalkonium ainsi que la résine tosylamide-formaldéhyde, un composant connu de certains vernis à ongles. L’étude du Journal of Clinical Medicine, menée sur 7 955 personnes testées en 25 ans, a constaté une allergie de contact des paupières chez 4,6 % d’entre elles, des femmes dans 88,6 % des cas. L’allergène le plus fréquent était le sulfate de nickel (54 %). Selon les autrices et auteurs, la hausse des cas liés au nickel au fil des années s’explique probablement par les appareils électroniques et les contacts entre la main et l’œil.

• Vernis à ongles et faux ongles : tes doigts touchent tes paupières plus souvent que tu ne le penses, alors que les ongles eux-mêmes ne montrent généralement rien.
• Substances parfumées des soins du visage, du shampooing, de la laque ou d’un parfum, qui atteignent la paupière sous la douche ou par l’oreiller.
• Conservateurs des lingettes démaquillantes, des gouttes pour les yeux ou d’une eau micellaire qu’on ne rince pas.
• Métaux comme le nickel, par exemple via le recourbe-cils ou via des doigts qui viennent de toucher des appareils et des clés.
• Nouveaux produits pour les yeux : mascara, fard à paupières, sérum pour cils ou crème contour des yeux tout juste achetée.

Point important : les paupières réagissent souvent à quelque chose que le reste de la peau tolère sans problème. Si tu veux écarter les parfums comme déclencheur possible, cela vaut la peine de regarder de près ce que « sans parfum » garantit vraiment sur l’étiquette.

Comment savoir s’il s’agit de sécheresse ou d’un eczéma des paupières ?

Une simple sécheresse tiraille, donne une sensation rugueuse et pèle finement, mais elle est à peine rouge et s’améliore en quelques jours dès que tu supprimes les irritants. Un eczéma des paupières, en revanche, est visiblement rouge, démange ou brûle, peut gonfler, suinter ou s’épaissir avec le temps, et revient régulièrement. Derrière un eczéma des paupières peuvent se cacher différentes maladies de peau : une allergie de contact, une dermatite séborrhéique, une dermatite atopique, une rosacée oculaire ou un psoriasis. Dans l’étude de Contact Dermatitis, la dermatite séborrhéique était même le diagnostic le plus fréquent (46,3 %) chez les personnes touchées uniquement aux paupières. Impossible de dire avec certitude de laquelle il s’agit en regardant simplement la peau, et les traitements diffèrent beaucoup. Une troisième possibilité est souvent confondue avec les paupières sèches : les yeux secs. Dans ce cas, le problème se situe dans le film lacrymal, pas dans la peau.

Que faire en cas de paupières sèches : quels soins la peau des paupières tolère-t-elle ?

Ce que la peau des paupières tolère le mieux, c’est le moins possible : quelques produits connus, sans parfum, appliqués en petite quantité et sans frotter. La première étape n’est donc pas un nouveau produit, mais une pause. Pendant deux semaines, mets de côté tout ce que tu as introduit récemment, y compris le sérum pour cils et le vernis à ongles, et maquille-toi les yeux le moins possible pendant cette période. Autour de l’œil, n’applique ton soin du visage que jusqu’au rebord osseux, c’est-à-dire sous le sourcil et sur la pommette. La paupière mobile n’a souvent besoin de rien de plus. Si elle tiraille malgré tout, une touche de soin simple et sans parfum suffit, tapotée avec l’annulaire, à bonne distance du bord des cils. Un avis anonyme laissé sur Judge.me à propos de The Duo montre lui aussi à quel point cette zone est sensible : « bonne sensation sur la peau, attention, hypersensibilité sur les paupières » (avis traduit de l’allemand). Même un soin du visage bien toléré n’a donc pas forcément sa place sur la paupière mobile.

Pour le contour de l’œil, la règle est la même que pour les soins des peaux sensibles en général : moins d’actifs à la fois, pas de parfum, pas d’huiles essentielles. The Duo, sérum et crème visage, est conçu dans cet esprit : sans parfum, sans huiles essentielles, avec du céramide NP et du squalane dans la crème et de l’acide hyaluronique dans les deux produits. Pas besoin, donc, d’un troisième produit autour de l’œil avec sa propre liste d’excipients. Pour savoir quand un produit spécifique pour les yeux se justifie malgré tout, lis l’article qui se demande si une crème contour des yeux est vraiment utile. Si ce n’est pas seulement la paupière qui tiraille, mais tout le visage après chaque nettoyage, jette un œil à la façon de reconnaître une barrière cutanée endommagée.

Comment te démaquiller les yeux sans dessécher les paupières ?

Pour te démaquiller les yeux en ménageant les paupières, laisse agir au lieu de frotter, utilise un seul produit doux et rince ensuite les résidus à l’eau. La plupart des problèmes ne viennent pas du maquillage lui-même, mais du frottement au moment de l’enlever et des restes de démaquillant qui demeurent toute la nuit sur la paupière. Le mascara waterproof demande un produit huileux ou gras ; un mascara classique part souvent déjà avec de l’eau tiède et un nettoyant visage doux. Les lingettes démaquillantes sont pratiques, mais elles laissent des conservateurs et des tensioactifs sur la peau si tu ne rinces pas.

1. Imbibe un disque de coton de démaquillant et laisse-le poser 20 à 30 secondes sur la paupière fermée.
2. Fais-le glisser de haut en bas, dans le sens des cils, sans frotter d’un côté à l’autre.
3. Rince à l’eau tiède pour qu’aucun reste de démaquillant ne demeure sur la paupière.
4. Sèche en tapotant avec une serviette propre ; ce n’est qu’ensuite que tu appliques ton soin du visage, jusqu’au rebord osseux.

Si tes paupières sont déjà irritées, une soirée sans maquillage des yeux est souvent le moyen le plus rapide de les soulager, puisque tu t’épargnes du même coup le démaquillage.

Quand consulter pour des paupières sèches : dermatologue ou ophtalmologue ?

Des paupières sèches justifient une consultation en dermatologie lorsqu’elles sont rouges, démangent, gonflent ou suintent, et lorsqu’elles ne se calment pas après deux semaines sans irritants ou reviennent sans cesse. Il ne s’agit alors plus de soins, mais d’un diagnostic. En cas de suspicion d’allergie de contact, des tests épicutanés (patch-tests) peuvent montrer à quelles substances tu réagis. Le mieux est d’apporter les produits que tu utilises autour des yeux et sur les mains, vernis à ongles compris. L’ophtalmologue est la bonne adresse si l’œil lui-même brûle, larmoie ou donne l’impression d’être plein de sable, si le bord des paupières est collé ou si des squames se forment à la base des cils. Cela peut indiquer des yeux secs ou une blépharite (inflammation du bord des paupières), qui se soignent autrement qu’une peau des paupières sèche. Une douleur dans l’œil, des troubles de la vue ou un gonflement important et rapide doivent être examinés sans attendre.

Questions fréquentes