Cernes : causes, types et ce que les soins peuvent réellement faire

ÉTAT DE LA PEAU

Pour la part sur laquelle les soins peuvent agir (sécheresse, pigment) : The Duo – sérum & crème visage à l’acide hyaluronique, à la niacinamide et à la vitamine C.

Quels types de cernes existe-t-il ?

En dermatologie, on distingue trois grands types de cernes : pigmentaires, vasculaires et structurels. Souvent, plusieurs coexistent. Les cernes pigmentaires tirent sur le brun et sont dus à la mélanine présente dans la peau de la paupière inférieure, souvent après des frottements fréquents, une exposition au soleil ou une irritation prolongée. Les cernes vasculaires paraissent bleutés à violacés : la peau de la paupière inférieure étant plus fine que sur le reste du visage, sa barrière cutanée offre moins d’épaisseur, si bien que les vaisseaux sous-jacents transparaissent. Les cernes structurels ne sont pas un problème de couleur, mais une ombre portée : le creux entre la paupière inférieure et la joue, appelé vallée des larmes, projette une ombre lorsque la lumière vient d’en haut. Une revue publiée dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology cite notamment parmi les causes l’hérédité, une pigmentation accrue, une pigmentation consécutive à des réactions inflammatoires de la peau, des gonflements, un réseau vasculaire marqué ainsi que des ombres liées au relâchement cutané. La part qui domine chez toi détermine ce que les soins peuvent raisonnablement accomplir.

Pourquoi dormir davantage n’aide-t-il que pour un type de cernes ?

Le sommeil agit surtout sur la composante vasculaire, car la fatigue et la rétention d’eau modifient la circulation sanguine et le gonflement de la paupière inférieure. Le pigment et l’anatomie, eux, n’en sont pas affectés. C’est pour cela que tant de gens dorment mieux sans que rien ne change visiblement. Une étude menée auprès de 200 patientes et patients d’une consultation de dermatologie et publiée dans l’Indian Journal of Dermatology a classé la forme la plus fréquente comme constitutionnelle, c’est-à-dire héréditaire, et relevé des antécédents familiaux chez 63 % des personnes. Le manque de sommeil jouait un rôle dans 40 % des cas, le fait de se frotter souvent les yeux chez environ un tiers. Le sommeil est ainsi un facteur parmi d’autres, pas le levier principal. Si tu parais nettement plus cernée le matin que le soir et que cela s’estompe au fil de la journée, cela indique une composante liée à la rétention d’eau et aux vaisseaux. Si la coloration reste la même toute la journée, l’essentiel se joue ailleurs.

Quand les cernes sont-ils d’origine anatomique ?

Les cernes sont d’origine anatomique lorsque la coloration est une ombre et non une couleur présente dans la peau. Deux tests devant le miroir t’apportent la réponse. Tends doucement la peau sous l’œil avec un doigt, vers l’extérieur : si la zone s’éclaircit nettement, c’est surtout la circulation sanguine qui est en cause. Si la coloration ne change pas, le pigment joue un rôle. Place-toi ensuite de sorte que la lumière éclaire ton visage de face plutôt que d’en haut. Si la zone sombre disparaît presque complètement, il s’agit d’une ombre portée par la vallée des larmes. Avec les années, cette part augmente, car la joue perd du volume et le creux se marque davantage. Ce n’est ni une question de peau ni une question de soins. Crèmes, sérums et patchs ne changent rien à la profondeur de ce creux, quoi qu’en dise l’emballage.

Que peuvent réellement les soins contre les cernes ?

Face aux cernes, les soins peuvent faire deux choses : atténuer au fil des mois la part pigmentaire et nourrir suffisamment la peau pour qu’elle paraisse plus dense et plus homogène. Les deux modifient l’impression d’ensemble, sans supprimer la cause. L’hydratation y joue un rôle plus important qu’on ne le pense souvent, car une peau sèche sous l’œil forme davantage de ridules et absorbe ainsi la lumière. Parmi les actifs utilisés en cosmétique pour unifier l’aspect de la peau figurent notamment la niacinamide et des formes stables de vitamine C comme l’acide 3-O-éthyl ascorbique. The Duo, composé du sérum Essential et de la crème Shield, contient 5 % de niacinamide, 2 % d’acide hyaluronique et 2 % de vitamine C sous forme d’acide 3-O-éthyl ascorbique, ainsi que des céramides et du squalane. Rien de tout cela ne se voit du jour au lendemain, mais au fil des semaines, voire des mois, car c’est à ce rythme que la peau se renouvelle. Ce qu’aucun soin ne peut faire : combler une ombre. Qui le promet crée une attente que le produit ne pourra pas satisfaire.

Une cliente m’a écrit qu’elle avait revu son sommeil, buvait plus d’eau et appliquait ses soins avec régularité, mais que le dessous de ses yeux restait aussi sombre qu’avant. Elle voulait savoir si le Duo y changerait quelque chose. Je lui ai conseillé de tendre une fois la peau sur le côté devant le miroir, puis de se placer de façon que la lumière vienne de face. Chez elle, la coloration persistait quand elle tendait la peau et disparaissait presque entièrement dès que la lumière venait de face. Cela plaide pour une ombre, pas pour du pigment. Une crème de plus lui aurait coûté de l’argent sans rien changer à l’impression générale.

La caféine est-elle efficace contre les cernes ?

La caféine figure dans de très nombreux produits pour les yeux, car elle resserre brièvement les vaisseaux et rend ainsi les gonflements moins visibles. Les preuves sont toutefois plus minces que ne le laisse supposer la popularité de l’actif. Dans une étude publiée dans le Journal of Applied Pharmaceutical Science, des chercheurs ont comparé chez 34 volontaires un gel à 3 % de caféine au même gel sans actif. Seul un quart environ des participants a présenté une réaction mesurable, et les auteurs ont attribué la diminution du gonflement observée surtout à l’effet rafraîchissant du gel, et non à la caféine elle-même. En pratique, l’effet est réel, mais bref, dû au froid, et il porte sur le gonflement, pas sur la couleur. La caféine ne peut rien contre le pigment, pas plus que contre une ombre anatomique. Dans la même étude, le gel de base sans caféine a eu un effet comparable sur le gonflement. À mes yeux, cela ne suffit pas à justifier un produit supplémentaire.

Quand faut-il consulter pour des cernes foncés ?

Il faut consulter lorsque les cernes apparaissent soudainement, ne touchent qu’un côté, s’accompagnent de gonflements, de démangeaisons ou de troubles de la vue, ou s’accentuent nettement en peu de temps. Ces questions relèvent d’un ou d’une dermatologue ou du médecin de famille, pas des cosmétiques. Si tu frottes sans cesse cette zone parce qu’elle démange, un examen vaut aussi la peine, car des frottements répétés peuvent favoriser le pigment. Un cosmétique agit en surface : il entretient la peau, soutient la barrière et peut modifier son apparence. Il ne pose pas de diagnostic, et un avis médical ne remplace pas pour autant les soins. Un ou une spécialiste peut en outre déterminer si une allergie ou une irritation chronique se cache derrière les frottements. Si ta peau réagit en plus facilement, brûle ou tiraille, mieux vaut passer par des soins doux pour peau sensible que par un produit aux actifs puissants appliqué au ras de l’œil. Pour associer sérum et crème au quotidien, consulte le mode d’emploi.

Questions fréquentes