Nachhaltige Gesichtscreme: die fünf Prüfpunkte, die wirklich zählen

NACHHALTIGE HAUTPFLEGE

Was macht eine Gesichtscreme überhaupt nachhaltig?

Nachhaltigkeit ist bei einer Gesichtscreme kein einzelnes Merkmal, sondern die Summe aus vier Ebenen, die du getrennt beurteilen kannst. Die erste ist die Rezeptur: welche Rohstoffe drinstecken, wie sie gewonnen werden und was mit ihnen passiert, wenn sie ins Abwasser gelangen. Die zweite ist die Verpackung: Material, Gewicht, Sortenreinheit und die Frage, ob du sie in der Schweiz korrekt entsorgen kannst. Die dritte ist die Herstellung samt Transportweg: wo die Rohstoffe herkommen, wo abgefüllt wird und wie weit das fertige Produkt bis zu dir reist. Die vierte Ebene wird fast immer vergessen und ist trotzdem die wirksamste, nämlich dein Verbrauch. Eine Creme, von der du doppelt so viel brauchst, belastet bei identischer Rezeptur doppelt so stark. Wie eine solche Prüfung aussieht, siehst du an einer vollständigen Deklaration, zum Beispiel in unserer Übersicht aller Inhaltsstoffe mit Prozentangaben.

Diese vier Ebenen widersprechen sich manchmal. Wer dir Nachhaltigkeit als einfache Ja-oder-Nein-Antwort verkauft, blendet solche Zielkonflikte aus.

Wie relevant ist Mikroplastik in der Gesichtscreme wirklich?

Mikroplastik aus Kosmetik ist ein reales Thema, aber nicht der grösste Hebel. Das Bundesamt für Umwelt schätzt, dass in der Schweiz jährlich rund 14'000 Tonnen Makro- und Mikroplastik in Böden, Oberflächengewässer und deren Sedimente gelangen. Den grössten Anteil daran hat der Reifenabrieb mit rund 8'900 Tonnen, gefolgt vom Littering mit rund 2'700 Tonnen. Absichtlich zugesetztes Mikroplastik aus Produkten wie Kosmetika fällt gemessen am Gesamteintrag gering aus, führt laut BAFU in Oberflächengewässern aber trotzdem zu bedeutenden Einträgen. Für dich folgen daraus zwei Dinge. Erstens: Wer dir eine Creme als Rettung der Gewässer verkauft, übertreibt deutlich. Zweitens: Der Verzicht auf synthetische Polymere bleibt sinnvoll, weil er genau an der Stelle ansetzt, an der Kosmetik überhaupt einen Beitrag leisten kann. Prüfen kannst du das nur an der Inhaltsstoffliste, nie an der Aussage auf der Vorderseite.

Konkret suchst du auf der Rückseite nach Begriffen wie Polyethylene, Nylon oder Acrylates Copolymer. Findest du keinen davon, ist die Rezeptur in dieser Hinsicht sauber. Über die anderen drei Ebenen sagt das allerdings nichts aus.

Glas, Kunststoff oder Nachfüllung: was ist die bessere Verpackung?

Es gibt keine Verpackung, die in jeder Hinsicht gewinnt, und wer etwas anderes behauptet, rechnet selektiv. Glas ist gut rezyklierbar und in der Schweiz über ein etabliertes Sammelsystem entsorgbar, wiegt aber ein Vielfaches von Kunststoff, was jeden Transportweg teurer macht. Leichter Kunststoff spart Transportgewicht, landet aber nur dann sinnvoll im Kreislauf, wenn er sortenrein ist und nicht als Verbund aus drei Materialien vorliegt. Genau das ist bei Airless-Spendern und Pumpsystemen häufig das Problem: Sie dosieren sparsam und schützen empfindliche Wirkstoffe, bestehen aber aus mehreren Komponenten, die du kaum trennen kannst. Nachfüllsysteme sind rechnerisch die beste Lösung, aber nur, wenn du sie tatsächlich über Jahre nutzt und nicht nach zwei Runden auf eine andere Marke wechselst. Die ehrliche Antwort lautet deshalb: Entscheidend ist weniger das Material als die Frage, wie oft du die Verpackung ersetzt.

Was sagt Schweizer Produktion über die Nachhaltigkeit aus?

Schweizer Produktion ist ein Qualitäts- und Kontrollargument, aber nur ein schwaches Umweltargument. Der Transportweg innerhalb der Schweiz macht bei einem so kleinen und leichten Produkt wie einer Gesichtscreme nur einen kleinen Teil der Gesamtbelastung aus. Deutlich schwerer wiegen die Rohstoffe selbst, denn die kommen auch bei Schweizer Herstellern selten vollständig aus der Schweiz. Was Schweizer Produktion dagegen wirklich bringt: kurze Wege zwischen Formulierung, Abfüllung und Kontrolle, ein direkter Draht zum Hersteller bei Reklamationen und die Möglichkeit, Chargen klein zu halten statt auf Vorrat zu produzieren. Achte beim Lesen auf den Unterschied zwischen einem Produktionshinweis und einer blossen Firmenadresse. Steht auf der Packung nur der Vertriebssitz, sagt das über den Abfüllort nichts aus. Alpine Rohstoffe wie Edelweiss oder Enzianwurzel-Extrakt stammen ebenfalls nicht automatisch aus Schweizer Anbau, nur weil die Marke schweizerisch ist.

Woran du eine nachhaltige Gesichtscreme in zwei Minuten erkennst

Fünf Prüfschritte reichen, um eine Creme grob einzuordnen, und alle fünf kannst du direkt am Produkt oder auf der Produktseite durchführen. Du brauchst dafür kein Fachwissen, sondern nur die Bereitschaft, die Rückseite zu lesen statt die Vorderseite. Wichtig ist die Reihenfolge: Beginne bei der Inhaltsstoffliste, weil dort am wenigsten Interpretationsspielraum besteht, und arbeite dich zu den weicheren Kriterien vor. Siegel kommen bewusst zuletzt, denn ein Siegel prüft immer nur die Kriterien seines eigenen Standards und nicht Nachhaltigkeit als Ganzes. Wenn eine Marke bei den ersten drei Punkten offen kommuniziert, brauchst du das Siegel meist gar nicht mehr als Entscheidungshilfe. Kommt sie dagegen bei allen fünf Punkten ins Schwimmen, hilft auch das schönste Etikett nicht weiter. Die folgende Tabelle fasst zusammen, worauf du dabei achtest und was dir die jeweilige Antwort verrät.

Der unterschätzte Hebel ist die Menge, nicht das Etikett

Die nachhaltigste Creme ist die, von der du wenig brauchst und die du bis zum Schluss aufbrauchst. Daran scheitern die meisten Badezimmer: halb benutzte Tiegel, angebrochene Seren und eine Nachtcreme, die nicht gepasst hat. Jedes dieser Produkte hat Rohstoffe, Verpackung und Transport verursacht, ohne je einen Nutzen zu stiften. Deshalb ist die ehrlichste Nachhaltigkeitsmassnahme unbequem und kostet nichts: Kauf erst nach, wenn etwas wirklich leer ist, und reduziere die Anzahl deiner Schritte, statt sie zu erhöhen. Bei uns bedeutet das zwei Produkte statt acht. Für unser Duo aus Serum und Creme brauchst du morgens und abends drei bis sechs Tropfen Serum und drei bis sechs Pumpstösse Creme, womit eine Flasche je nach Anwendungshäufigkeit zwei bis vier Monate reicht. Wie du beides richtig aufträgst und in welcher Reihenfolge, steht in unserer Anleitung zur Anwendung.

Und die ehrliche Gegenrede: Wenn deine Pflege funktioniert, ist ein Wechsel keine nachhaltige Entscheidung, sondern nur eine neue Verpackung. Brauch zuerst auf, was du hast. Führst du dagegen mehrere Produkte parallel, um verschiedene Wirkstoffe abzudecken, lohnt die Frage, ob das nötig ist. Wir haben im Duo 5% Niacinamid und 2% Hyaluronsäure kombiniert, statt sie auf zwei Seren zu verteilen. Ob das sinnvoll ist, zeigen wir am Beispiel von Vitamin C und Niacinamid. Bei unreiner Haut gilt dasselbe Prinzip: weniger Produkte, dafür konsequent.

Häufige Fragen