Thermalwasser-Spray: was der Gesichtsnebel deiner Haut bringt und wann du ihn dir sparen kannst

ROUTINE

Was bringt ein Thermalwasser-Spray im Gesicht wirklich?

Ein Thermalwasser-Spray bringt vor allem ein kurzes Gefühl von Kühle und Frische, und das ist ehrlich gesagt der Hauptnutzen. Der feine Nebel legt eine dünne Wasserschicht auf die Haut. Beim Verdunsten entzieht sie der Oberfläche Wärme, deshalb fühlt sich das Gesicht an einem heissen Tag oder nach einem langen Tag im Büro sofort angenehmer an. Das ist ein echter, spürbarer Effekt, aber er hält nur so lange, wie Wasser auf der Haut liegt. Spannender ist die Frage nach den Mineralstoffen. Eine Laborstudie im International Journal of Cosmetic Science untersuchte, ob Magnesium und Calcium aus Thermalwasser in die Haut gelangen. Das taten sie, allerdings unter Bedingungen, die mit einem Sprühstoss wenig zu tun haben: Die Hautproben lagen in geschlossenen Messzellen, und die Wassermenge war praktisch unbegrenzt. Ausserdem hing die Aufnahme davon ab, in welche Rezeptur das Thermalwasser eingearbeitet war.

Für den Alltag heisst das: Was im Labor unter einer Abdeckung passiert, lässt sich nicht auf ein paar Tröpfchen übertragen, die nach kurzer Zeit verdunstet sind. Ein Review im Journal of Clinical Medicine hält zudem fest, dass sich die Wirksamkeit von Thermalwasser in der Praxis schwer beurteilen lässt, weil die Mechanismen dahinter komplex sind. Das Spray ist also ein Wohlfühlprodukt, kein Wirkstoffträger.

Was ist Thermalwasser, und worin unterscheidet es sich von Leitungs- oder Mineralwasser?

Thermalwasser ist Wasser aus einer Thermalquelle, das auf seinem Weg durch das Gestein Mineralstoffe aufnimmt und an der Quelle in der Regel wärmer austritt als gewöhnliches Grundwasser. Jede Quelle hat dabei eine eigene Zusammensetzung. Das bereits erwähnte Review im Journal of Clinical Medicine beschreibt, dass sich Mineralquellen in ihrem geologischen Ursprung, ihrer Temperatur und ihrer chemischen Zusammensetzung deutlich unterscheiden. «Thermalwasser» ist deshalb kein einheitlicher Inhaltsstoff, sondern eine Herkunftsangabe. Im Alltag liegt der Unterschied zum Leitungswasser weniger in der Wirkung als in der Verpackung: Ein Thermalwasser-Spray steckt meist in einer Druckdose, die das Wasser sehr fein vernebelt und den Inhalt bis zum Gebrauch dicht verschlossen hält. Mineralwasser aus der Flasche oder Leitungswasser in einer selbst befüllten Sprühflasche erfüllen den Kühleffekt genauso, die offene Flasche ist aber nach einigen Tagen kein hygienischer Behälter mehr.

Oft liest du, Thermalwasser neutralisiere den Kalk aus dem Leitungswasser. Das ist zu viel versprochen, denn ein Sprühstoss nach dem Waschen ändert nichts daran, mit welchem Wasser du dich gewaschen hast. Wenn dich das Thema beschäftigt, lies nach, was hartes Wasser mit deiner Haut macht und was dort tatsächlich hilft.

Kann ein Gesichtsspray die Haut austrocknen?

Ja, ein Gesichtsspray kann die Haut trockener wirken lassen, wenn das Wasser verdunstet und danach nichts folgt, was Feuchtigkeit bindet oder hält. Reines Wasser bringt keinen Feuchthalter und keinen Schutzfilm mit. Es quillt die oberste Hautschicht kurz auf und verdunstet dann wieder, oft schneller, als dir lieb ist, vor allem in trockener Heizungs- oder Klimaanlagenluft. Was danach bleibt, ist manchmal das bekannte Ziehen. Ein Review in Clinical Medicine & Research erklärt das Prinzip von Pflegeprodukten so: Feuchthalter ziehen Wasser in die oberste Hautschicht, okklusive Stoffe bilden einen Film, der den Wasserverlust bremst. Die Autorinnen und Autoren weisen sogar darauf hin, dass Feuchthalter allein den Wasserverlust erhöhen können, weil das angezogene Wasser leicht verdunstet, und dass sie deshalb häufig mit okklusiven Stoffen kombiniert werden. Reines Wasser bringt nicht einmal diese Bindekraft mit.

Wie empfindlich die Hautbarriere auf Wasser reagiert, zeigt eine Untersuchung im Journal of Clinical Medicine mit 50 gesunden Freiwilligen. Nachdem die Teilnehmenden ihre Hände zehn Minuten in kaltes Wasser gehalten hatten, stieg der transepidermale Wasserverlust an den Handflächen von 25.75 auf 34.96 g pro Stunde und Quadratmeter, nach heissem Wasser auf 58.58. Ein kurzer Sprühstoss ist natürlich nicht dasselbe wie ein zehnminütiges Wasserbad, aber die Richtung ist klar: Wasser allein pflegt nicht. Wenn sich deine Haut häufig gespannt anfühlt, lohnt es sich zu verstehen, warum sich die Haut nach dem Waschen gespannt anfühlt. Und wenn du vermutest, dass ihr eher Wasser fehlt, lies, woran du dehydrierte Haut erkennst.

Wie wendest du Thermalwasser-Spray richtig an, damit es nicht verdunstet?

Damit das Spray nicht einfach verdunstet und Feuchtigkeit mitnimmt, entscheidest du dich nach dem Sprühen für einen von zwei Wegen: Entweder du tupfst den Überschuss ab, oder es folgt direkt eine Pflege, die Wasser bindet und hält. Vermeiden solltest du den Mittelweg, bei dem das Wasser einfach auf der Haut liegen bleibt und an der Luft trocknet. Das ist bei einem einzelnen Sprühstoss kein Drama, wird aber zum Muster, wenn du über den Tag immer wieder nachsprühst, weil das Frischegefühl so schnell vergeht. An welcher Stelle deiner Routine ein Spray überhaupt Platz hat, hängt davon ab, wie die richtige Reihenfolge deiner Pflege aussieht.

1. Abstand halten: Sprühe mit etwas Abstand zum Gesicht und mit geschlossenen Augen, damit ein feiner Nebel ankommt und keine Tropfen.
2. Kurz sprühen: Ein bis zwei Sprühstösse reichen, mehr Wasser bringt keinen zusätzlichen Effekt.
3. Nicht reiben: Lass den Nebel einen Moment wirken, statt ihn einzumassieren.
4. Abschliessen: Tupfe den Rest nach einem kurzen Moment mit einem sauberen Tuch ab oder trage deine gewohnte Pflege auf.
5. Dose richtig lagern: Druckdosen gehören nicht in die pralle Sonne oder ins heisse Auto, darauf weist auch der Warnhinweis auf der Dose hin.

Ein Satz noch zum Fliegen, weil die Frage oft kommt: In der trockenen Kabinenluft verdunstet ein Spray besonders schnell. Was dort sinnvoller ist, steht im Artikel zur Hautpflege im Flugzeug.

Thermalwasser, Gesichtswasser oder Gesichtsnebel mit Wirkstoffen: was ist der Unterschied?

Der Unterschied liegt nicht im Namen, sondern in der Zutatenliste: Reines Thermalwasser ist nur Wasser, ein Gesichtswasser enthält oft zusätzliche Stoffe, und ein Gesichtsnebel kann alles sein, von Wasser mit Feuchthaltern bis zu Alkohol und Duft. Bei reinem Thermalwasser steht in der INCI meist nur das Wasser selbst, manchmal ergänzt durch ein Treibgas. Gesichtsnebel mit Glycerin, Hyaluronsäure oder anderen Feuchthaltern bringen dagegen Stoffe mit, die Wasser zumindest kurzzeitig binden. Das macht sie zu einer Art sehr dünnem Serum aus der Sprühdose. Nebel mit Alcohol denat. oder Parfum weit vorne in der Liste fühlen sich oft besonders frisch an, sind aber für empfindliche Haut nicht die ruhigste Wahl. Die Frage, ob ein klassisches Tonikum in deine Routine gehört, ist ein eigenes Thema. Dort klärst du, ob du ein Gesichtswasser brauchst, hier geht es um das Spray.

Wann kannst du dir ein Thermalwasser-Spray sparen?

Ein Thermalwasser-Spray kannst du dir sparen, wenn deine Routine nach der Reinigung bereits ein Serum mit Feuchthaltern und eine Creme enthält, die schützt. Dann ist die Aufgabe, für die das Spray beworben wird, schon erledigt, und zwar dauerhafter. Ebenso wenig brauchst du es, wenn du es vor allem gekauft hast, weil es Kalk ausgleichen oder die Haut von innen mit Mineralien versorgen soll. Beides lässt sich mit einem Sprühstoss nicht einlösen. Und wenn du merkst, dass du über den Tag immer öfter nachsprühst, weil das Ziehen jedes Mal schneller zurückkommt, ist das eher ein Hinweis auf eine Lücke in der Pflege als auf ein fehlendes Spray. Behalten darfst du es trotzdem, wenn es dir an einem heissen Tag schlicht guttut. Ein Genussprodukt muss sich nicht rechtfertigen, solange du weisst, dass es keines ist, das deine Haut pflegt.

Genau diese Aufgabe übernimmt in unserer Routine die Schichtung. In The Duo aus Serum und Creme liefert The Essential Hyaluronsäure in drei Molekülgrössen, danach legt The Shield mit Ceramide NP, Squalan und Jojobaöl einen schützenden Abschluss darüber. In ihrer Bewertung auf Judge.me schreibt Andrea G.: «Lediglich zwei Produkte die alles notwendige vereinen.»

Häufige Fragen