Pflege unter Make-up: welche Gesichtspflege vor dem Schminken passt und wie lange du wartest
ROUTINE
Die beste Pflege unter Make-up ist leicht, zieht vollständig ein und hinterlässt keinen nassen oder klebrigen Film. In der Praxis heisst das: ein dünnflüssiges Serum für Feuchtigkeit, eine Creme in angepasster Menge für Geschmeidigkeit, danach separat Sonnenschutz. Warte mit der Foundation, bis sich die Haut nicht mehr feucht anfühlt, und trage sie eher tupfend als reibend auf. Die meisten Probleme mit schuppendem, krümelndem oder glänzendem Make-up lassen sich über Menge und Technik lösen, nicht über zusätzliche Produkte.
Welche Pflege passt unter Make-up?
Unter Make-up passt eine Pflege, die Feuchtigkeit gibt, ohne eine Schicht auf der Haut zu hinterlassen, auf der die Foundation verrutscht. Das gelingt am zuverlässigsten mit zwei Texturen: zuerst ein wässriges Serum mit Feuchthaltestoffen, dann eine Creme, die diese Feuchtigkeit hält und die Oberfläche glättet. Warum diese Aufteilung sinnvoll ist, erklärt der Beitrag zu Serum und Creme ausführlich. Unter Make-up zählt vor allem die Menge. Zu wenig Pflege lässt trockene Stellen zurück, an denen Pigmente hängen bleiben. Zu viel Pflege mischt sich mit der Foundation und lässt sie im Lauf des Tages wandern. Für empfindliche Haut gilt dabei dasselbe wie ohne Make-up: kurze Rezeptur, keine Duftstoffe. Was eine vegane Tagescreme für empfindliche Haut darüber hinaus leisten muss, steht dort im Detail.
Der Sonnenschutz gehört als eigener Schritt nach der Pflege und vor das Make-up. Welche Schicht genau zuletzt kommt, klärt der Beitrag Sonnencreme vor oder nach der Tagescreme. Eine schlanke Basis aus Serum und Creme bietet zum Beispiel The Duo als Zwei-Schritt-Routine, ohne Silikone und ohne Duftstoffe. In ihrer Bewertung auf Judge.me schreibt Evelyn S.: «Make-Up lässt sich nach der Anwendung gut auftragen und bleibt schön auf der Haut.»
Wie lange solltest du nach der Creme warten, bevor du dich schminkst?
Warte nach der Creme so lange, bis sich die Haut beim leichten Berühren nicht mehr feucht oder klebrig anfühlt, bei den meisten Texturen sind das wenige Minuten. Eine Studie, die eine feste Minutenzahl belegt, gibt es nicht. Der Grund für die Pause ist trotzdem gut beschrieben: Eine Untersuchung zu Pilling in Skin Research and Technology nennt als wahrscheinliche Ursache, dass Sonnencreme und Foundation einen Film auf der Haut bilden, der beim Reiben des nächsten Produkts brechen kann. Die meisten Röllchen entstanden dort übrigens schon beim Sonnenschutz, nicht erst bei der Foundation. Ist die Schicht darunter noch feucht, reibt die Foundation sie leicht mit und schiebt sie zu Röllchen oder Streifen zusammen. Im Studienprotokoll wurde die nächste Schicht entsprechend erst aufgetragen, nachdem die Produkte davor eingezogen waren. Die Wartezeit musst du nicht absitzen. Wer in dieser Zeit Haare macht oder Kaffee trinkt, verliert morgens keine Minute.
- Gesicht reinigen und kurz trocken tupfen.
- Serum auftragen und einziehen lassen, das geht meist rasch.
- Creme in der Menge auftragen, die zu deinen Zonen passt.
- Sonnenschutz separat darüber und antrocknen lassen.
- Foundation tupfend oder drückend einarbeiten statt verreiben.
Warum schuppt das Make-up auf trockener Haut?
Make-up schuppt auf trockener Haut, weil sich die Pigmente an angehobenen Hornschüppchen sammeln und deren Kanten sichtbar machen, statt eine glatte Fläche zu bedecken. Die Foundation erzeugt die Schüppchen nicht, sie zeigt sie nur. Darum hilft es wenig, mehr Foundation darüber zu legen, das betont die Struktur zusätzlich. Die Untersuchung in Skin Research and Technology mit 528 Frauen zwischen 20 und 49 Jahren passt dazu: Wer sowohl mit Sonnencreme als auch mit Foundation Pilling hatte, hatte eine geringere Hautfeuchtigkeit und weniger Talg, einen höheren pH-Wert und eine glattere Hautstruktur als die Vergleichsgruppe. Trockene Haut neigt also nicht nur zu sichtbaren Schüppchen, sondern auch dazu, dass Produktschichten darauf eher Röllchen bilden. Die Lösung liegt meist in der Dosierung: an trockenen Zonen wie Wangen und Nasenflügeln eine Spur mehr Creme, dafür dort sparsamer, wo die Haut von selbst glänzt. Wenn eher deine Pflege selbst Röllchen bildet als die Foundation, liegt die Ursache woanders. Warum eine Creme im Gesicht krümelt, ist dort eigens beschrieben.
Warum setzt sich Make-up bei reifer Haut in Fältchen ab?
Make-up setzt sich bei reifer Haut in Fältchen ab, weil Mimik die Foundation im Lauf des Tages in die feinen Linien schiebt, wo sie sich sammelt und die Linie nachzeichnet. Wie messbar das ist, zeigt eine Untersuchung im International Journal of Cosmetic Science mit 270 Japanerinnen zwischen 30 und 54 Jahren. Sie fotografierten sich vor, direkt nach und fünf Stunden nach dem Auftragen ihrer eigenen Foundation. Die Fältchen um die Augen wurden in allen Altersgruppen direkt nach dem Auftragen und nach fünf Stunden als ausgeprägter eingestuft, die Nasolabialfalten nach fünf Stunden. Die Veränderungen waren klein, aber messbar. Pflege kann dabei vor allem eines tun: Linien, die aus Trockenheit entstehen, weniger tief wirken lassen. Ob es sich bei dir um Trockenheitsfältchen oder echte Falten handelt, entscheidet, wie viel Pflege hier ausrichten kann. Um die Augen gilt zudem: dünne Schichten und wenig Produkt, weil sich jede überschüssige Menge dort zuerst absetzt.
Brauchst du einen Primer, wenn die Pflege stimmt?
Einen Primer brauchst du nicht, wenn deine Pflege die Haut geschmeidig macht und die Foundation den Tag gut übersteht. Ein Primer ist ein Make-up-Produkt mit einer anderen Aufgabe als Pflege. Viele Primer arbeiten mit Silikonen, die einen glatten Film über die Haut legen, Poren und feine Linien optisch weichzeichnen und der Foundation eine gleichmässige Unterlage geben. Das ist ein Effekt auf der Oberfläche, der beim Abschminken wieder verschwindet. Sinnvoll wird ein Primer, wenn du lange Tragezeiten brauchst, etwa an einem Hochzeitstag, oder genau diesen Weichzeichner-Effekt möchtest. Für den Alltag reicht in den meisten Fällen die richtige Menge Pflege und etwas Geduld, bis sie eingezogen ist. Eine silikonfreie Creme gleitet unter Make-up weniger und glättet nicht optisch, dafür liegt keine zusätzliche Schicht zwischen Haut und Foundation.
Wie verhinderst du Glanz über reichhaltiger Pflege?
Glanz über reichhaltiger Pflege verhinderst du am wirksamsten, indem du die Creme nach Zonen dosierst, statt das ganze Gesicht gleich zu versorgen. Stirn, Nase und Kinn produzieren bei vielen Menschen mehr Talg als die Wangen. Kommt dort eine volle Portion Creme dazu, vermischen sich Talg, Pflege und Foundation und das Gesicht glänzt nach wenigen Stunden. Talg verändert dabei nicht nur den Glanz: In einer Laboruntersuchung im International Journal of Cosmetic Science wurde flüssiger Foundation künstlicher Talg zugemischt. Die Foundation dunkelte dadurch nach, begleitet von einer höheren Lichtdurchlässigkeit, also weniger Deckkraft. Wenn dein Make-up mittags dunkler wirkt, kann also der Talg mitspielen. In der T-Zone hilft eine dünnere Schicht Creme, an den Wangen bleibt es bei der gewohnten Menge. Glänzt es trotzdem, nimm den Überschuss im Lauf des Tages mit einem Blotting-Papier ab, statt neue Foundation aufzutragen.
| Was du siehst | Häufige Ursache in der Pflege | Was du anpasst |
|---|---|---|
| Make-up schuppt an Wangen oder Nase | Zu wenig Feuchtigkeit an trockenen Zonen | Dort etwas mehr Creme, Foundation dünn auftragen |
| Foundation bildet Röllchen | Pflege noch nass oder Foundation verrieben | Länger warten, tupfen statt reiben |
| Make-up sammelt sich in Fältchen | Zu viel Produkt um die Augen, trockene Linien | Sparsam dosieren, Feuchtigkeit vorher |
| Glanz und dunklere Stellen in der T-Zone | Volle Portion Creme trifft auf Talg | Creme in der T-Zone reduzieren |
Teste eine Veränderung immer einzeln: erst die Menge, dann die Wartezeit, dann die Auftragetechnik. Wer alles gleichzeitig umstellt, weiss danach nicht, was geholfen hat.
Serum und Creme von Kompromisslos sind ohne Silikone formuliert, und das merkst du unter Make-up. Den Weichzeichner-Effekt eines Silikon-Primers kann The Shield nicht liefern, und ich verkaufe die Creme auch nicht so. Sie pflegt, sie kaschiert nicht. Das heisst auch: Wenn das Make-up darauf rutscht oder glänzt, ist meistens die Menge zu hoch. An Make-up-Tagen reicht in der T-Zone oft das untere Ende der empfohlenen Pumpstösse, trockene Wangen vertragen mehr. Einen Lichtschutzfaktor habe ich bewusst nicht in die Creme gepackt, der Sonnenschutz kommt separat davor. Wie viel Serum und Creme vorgesehen sind, steht in der Anwendung mit Mengenangaben.
Häufige Fragen
Kann ich direkt nach dem Serum Make-up auftragen
Das geht, wenn das Serum vollständig eingezogen ist und deine Haut ohne Creme auskommt. Bei den meisten Hauttypen fehlt dann aber der Schritt, der die Feuchtigkeit hält, und trockene Stellen zeigen sich im Lauf des Tages unter der Foundation. Sinnvoller ist die Reihenfolge Serum, Creme, Sonnenschutz und erst dann Make-up.
Ist eine reichhaltige Creme unter Make-up zu schwer
Nicht grundsätzlich, entscheidend sind Menge und Hauttyp. Trockene und reife Haut profitiert unter Make-up oft von einer reichhaltigeren Creme, weil die Foundation dann weniger schuppt. Zu schwer wird es, wenn die Creme nach einigen Minuten noch glänzt. Dann reduzierst du die Menge, vor allem in der T-Zone.
Warum krümelt die Foundation
Foundation krümelt meist, weil die Schicht darunter, oft der Sonnenschutz, noch nicht eingezogen ist oder weil sie verrieben statt eingetupft wird. In einer Untersuchung in Skin Research and Technology führte das Verreiben in kreisenden und geraden Bewegungen zu den meisten Pilling-Fällen. Wenn schon die Pflege allein Röllchen bildet, hilft der Beitrag dazu, warum eine Creme krümelt und wie du es verhinderst.
Brauche ich unter Make-up eine Tagescreme mit LSF
Eine Tagescreme mit LSF ersetzt einen separaten Sonnenschutz meist nicht, weil sie viel dünner aufgetragen wird als bei der Messung des Schutzfaktors. Warum eine Tagescreme mit Sonnenschutz im Alltag oft nicht reicht und was ein guter Sonnenschutz fürs Gesicht mitbringen sollte, steht in den beiden Beiträgen.
Welche Pflege unter Make-up bei Mischhaut
Bei Mischhaut trägst du das Serum auf das ganze Gesicht auf und dosierst die Creme nach Zonen: an den Wangen die normale Menge, in der T-Zone eine dünne Schicht. So bekommen trockene Stellen genug Pflege, und an Stirn, Nase und Kinn entsteht weniger Glanz unter der Foundation.
Hilft Hyaluron unter Make-up
Hyaluronsäure bindet Wasser in den oberen Hautschichten und kann trockene Haut glatter wirken lassen, was der Foundation eine gleichmässigere Unterlage gibt. In einer Studie im Journal of Drugs in Dermatology verbesserten Cremes mit Hyaluronsäure über zwei Monate Feuchtigkeit und Elastizität gegenüber Placebo. Einen sofortigen Fülleffekt für Falten solltest du davon nicht erwarten.
Wie verwende ich The Duo unter Make-up
Nach dem Reinigen mit Wasser trägst du 3 bis 6 Tropfen Serum auf, danach 3 bis 6 Pumpstösse Creme, jeweils von der Gesichtsmitte nach aussen und über den Hals. Bei trockener Haut darf es etwas mehr sein. Danach folgt separater Sonnenschutz, dann das Make-up. Mehr zu den beiden Produkten findest du bei The Duo.
Quellen
- Lua BL, Ruan L, Lyu Y, Liu S. Understanding the causes of skincare product pilling. Skin Research and Technology, 2024. Quelle
- Flament F, Velleman D, Yamashita E, Nicolas A, Yokoyama E, Chibout S, et al. A 5-hour follow-up of the impact on ageing facial signs of some foundations in Japanese women through automatically analysed selfie pictures. International Journal of Cosmetic Science, 2022. Quelle
- Zhang Q, Chen G, Hou Y, Wang S, Xia Q, Yu J. Investigating the impact of sebum secretion on liquid makeup foundation darkening and its solution. International Journal of Cosmetic Science, 2024. Quelle
- Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, Schwach-Abdellaoui K, Malle B, Korting HC, et al. Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. Journal of Drugs in Dermatology, 2011. Quelle
